Clik here to view.
久しぶりのロミロミ
先日、初めてお会いした方が、私の笑った顔にピンときたから（驚）と、なんとも物凄い理由で、何も聞かずに、ブログとかも見ずに、都内からロミロミを受けに来てくれました。いいのでしょうか〜(｡･ω･｡)？戸惑いましたが・・「来てよかった〜〜」という第一声。私も思わず「よかった〜〜」笑笑とても喜んでもらえて、私もとても嬉しかったし、楽しかったです💕ご縁をありがとうございました〜〜😊✨（ロミロミ...
View ArticleClik here to view.
ご飯を食べるダイエット始めました
こんにちは！最近ご飯を食べるダイエットしています。ご飯は痩せるなんて信じられないです。でも本当ならすごく嬉しい😆ダイエットを始めたのは、中学生の頃。思えばその頃からずっと食事制限していました。皮肉にも、ダイエットをしていない頃が一番痩せていたという始末です。こんなに山盛りご飯食べているんです(≧∇≦)b...
View ArticleClik here to view.
寝かせ玄米 かんたんレシピ 【研究中】
寝かせ玄米 かんたんレシピ 【研究中】なるべく計量をシンプルにしました。圧力鍋はヘイワの1番大きいもので炊いています。（内なべなしです。）まだ水分量を研究中ですが、備忘録として書いておきます。なかなか一升必要な方はいないと思います。よかったら、もろもろ半分にして5合でやってみてください。玄米 1升（10合）小豆 1合（お米の計量カップ）塩 小さじ2酒 大さじ3水...
View ArticleClik here to view.
PR: 熱中症は命に関わる病気です。十分な対策を！-政府広報
４割が室内で発生！子どもや高齢者、病人がいる家庭では、屋内での熱中症にも要注意！ Ads by Trend Match
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Clik here to view.
1日3回ご飯大盛り食べてます
こんにちは1日3回 ご飯大盛り食べてます。左が今までのお茶碗。右が新しくなったお茶碗 Σ(oﾟдﾟoﾉ)ﾉ今までのお茶碗も最近はいつも半膳だったりしたのに。大丈夫かな、私 笑笑やまもとえりこ
View ArticleClik here to view.
痩せたい人は、ご飯をどうぞ①
ご飯を食べるダイエットに行き着くまでに、週一断食や、18時間断食をしていました。にんじんりんごジュースやグリーンスムージーもやりました。（断食のスッキリ感は今でも好きです。ダイエットではなく、健康法としては、またやりたいです）ローフードもやりました。糖質制限もどきもやりました。運動、続きませんでした(｡...
View ArticleClik here to view.
おばあちゃんの言葉
中学生のダイエットを気にし始めたときに、一緒に住んでいたおばあちゃん👵の言葉。「うちのご飯普通に食べてたら大丈夫よ」って言ってたな〜。今思えば、それはほんとだった気がする。あの時、おばあちゃんの体型に説得力があればそうしたんだけどね😜やまもとえりこ
View Article
